помощь в ремонте

после диагностики ходовой надо поменять следующее стойки с пыльниками и ремонт теплоотрожающей трубы самому реально это сделать или лучше в сервис.если можно есть мануал как поменять самому????
 


стойки с пыльниками и отбойниками проблем не составит поменять стяжки пружин нужны . а вот про теплоотражающею трубу первый раз слышу
 
заходишь в магаз автозапчастей и говоришь, мне нужны стяжки пружин. если деньги есть, возьми профф стяжки, они из калёного метала, но стоят рубля 1,5.. если денег не очень много, то возьми обычные, но хотя бы двух зацепные.. они около 300р стоят. а так, я вообще стойки около дома снимал и перебирал
 
самое то?. они фактически на один раз) и заё.....ет ключом крутить, особенно когда её чуть по резьбе подрастянуло и она не хочет сжимать или разжимать) а калёные под трещётку или пневмоинструмент)
 

Сверху